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Da Trevor Spencer u 19 di ghjugnu 2021 in Questione d'ascolta, Podcasts, Ultramarathon. In questu episodiu di podcast, Coach Angie è Coach Nicole rispondenu à e dumande nantu à l'esercitazioni di riscaldamentu pre-run, cumu per vultà à a furmazione dopu una ferita, furmazione per duie corse solu un mese di distanza, speedwork, ghjorni di riposu, ultra training, è 12/24 ore. avvenimenti di tempu.
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